Memaparkan catatan dengan label ZAT BESI. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label ZAT BESI. Papar semua catatan

Khamis, 24 Oktober 2013

Zat Besi Dan Kepentingannya

 Assalamualaikum..

Zat besi diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah iaitu hemoglobin, pigmen merah dalam otot (myoglobin) dan untuk menghasilkan sesetengah enzim.

Lebih kurang 8% daripada jumlah pengambilan zat besi diserap dan masuk dalam aliran darah. 
Zat besi menyumbangkan sebahagian besar pembentukkan hemoglobin yang mana akan dikitar semula dan digunakan sebagai sel-sel darah merah dalam masa 120 hari. Manakala zat besi yang diikat bersama dengan protein (jenis ferritin) akan disimpan dalam badan kita sebagai tisu zat besi iaitu myologlobin  dalam kuantiti yang kecil. 

Dos zat besi yang digalakan iaitu;

National Research Council                                         
Dewasa : 10-15 mg                                                 
Ibu Mengandung : 30mg                                            
                                                                                

Dietary Reference Intake (DRI)
Dewasa : 8-18mg
Ibu Mengandung : 27mg
Ibu Menyusu : 10mg

Dalam Shaklee, zat besi terkandung dalam VITALEA. Untuk I tablet zat besi yang hadir adalah 9mg. Dos digalakkan adalah 2 tablet sehari untuk memastikan badan menerima zat besi yang diperlukan. 

Copper, cobalt, mangan dan vitamin C diperlukan untuk mengamilasikan ataupun mencernakan zat besi yang masuk dalam badan. Sebelum beli pastikan zat besi didatangkan bersama2 dengan keempat-empat nutrient tersebut. 

Lebihan kuantiti zink dan vitamin E akan menggangu penyerapan zat besi. Dan INGAT zat besi yang berlebihan dalam darah akan menghasilkan free radikal dan meningkatkan risiko penyakit jantung terutamanya pada lelaki. 

Tugas-tugas zat besi;



  • Membantu pertumbuhan
  • Membantu meningkatkan daya tahan pada penyakit.
  • Mengelakkan kelesuan.
  • Mencegah dan mengelak anemia akibat kekurangan zat besi.
  • Mengembalikan tona sekata pada kulit.

Bagi golongan wanita yang selalu menghadapi heavy bleeding (terutamanya semasa bersalin ataupun datang bulan), seseorang yang strict vegetarian atau seorang pengamal diet extreme low colories memang sangat memerlukan supplement zat besi @ mereka perlu ambil aspirin setiap hari juga memerlukan supplement zat besi. 

Untuk mengetahui lebih lanjut kandungan VITA-LEA klik je


Konsultasi secara EKSKLUSIF & hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA khas untuk anda.
Berminat nak cuba @ Nak order vitamin Shaklee dengan saya ? info..produk menarik..harga menarik yang sememangnya berbaloi..cod Area Alor Setar, Jitra, k/nerang, Pendang dan sekitar dengannya..by pos utk seluruh negeri..bolehlah hubungi :


Zahirah Dzahir / ID NO 941273 / 013-3240344 ( SMS/WHATSAPP)
ieradzahir@yahoo.com | Mummy Iera Vitta Shoppe

 * Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuh sebrang penyakit. ia hanyalah makanan tambahan untuk kesihatan.Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration